Ó Senhor, Vós tendes sido o nosso refúgio;
Vós tendes sido o nosso refúgio através das gerações.

1. Vós reduzis o homem ao pó da terra
e dizeis: «Voltai, filhos de Adão».
Mil anos a vossos olhos são como o dia de ontem que passou
e como uma vigília da noite.

2. Vós os arrebatais como um sonho,
como a erva que de manhã reverdece,
de manhã floresce e viceja,
à tarde é cortada e seca.

3. Ensinai-nos a contar os nossos dias,
para chegarmos à sabedoria do coração.
Voltai, Senhor! Até quando...
Tende piedade dos vossos servos.

4. Saciai-nos, desde a manhã, com a vossa bondade,
para nos alegrarmos e exultarmos todos os dias.
Desça sobre nós a graça do Senhor nosso Deus.
Confirmai, Senhor, a obra das nossas mãos.